みなさんこんばんは 今日のテーマは 【日替り幸せ行動課題のススメ】 です。 人の幸せは ５０%が遺伝 １０%が環境 ４０%がその人の行動 によって決まるのだそうです。 自分の幸せを人任せにしてはいけません。 自分の行動が自分の幸せを決めるのです。 今回…

三連休の真ん中は昨日のグータラ休日を無かったことにして、また新たに休日と向かい合うことのできる素敵な日。 今日は朝食にパンケーキでも焼こうと思います。（30代、男） 今日のテーマは 簡単スクワットで一生歩ける脚を手に入れよう 本日のお品書きはこ…

雪のみならず、花粉舞い散る季節となりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 今日のテーマは 職場の「捨てる」は業務の一環であることを意識しよう です。 職場で前担当から大量の資料を引き継がれた経験がありませんか？ 私トビウオは毎年です… そし…