トビウオ読書日和

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本紹介

科学的に「幸せ」になる方法!『神経科医が見つけた3つの幸福』要約

みなさんは今幸せでしょうか。 日本人の幸福度は153ヵ国中62位、主要先進国では最下位と幸福度が低いことで知られています。 今回は私たちが幸せに暮らすために何ができるか、何を心がければ良いかを紹介します。 今日からすぐに実践できるものばかりで…