トビウオ読書日和

  ★☆ 人生幸せにする方法、読書の楽しさを発信中 ☆★ 二児の子育て奮闘中 / 自分の部屋は市立図書館 / 目指せ51歳早期リタイア  /  教育系アラサー男子 / アウトドアできる人が眩しい/ 友達、読者、生え際の髪は宝/ コメント交流歓迎

2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧

幸せを掴む!「日替り幸せ行動課題」のススメ

みなさんこんばんは 今日のテーマは 【日替り幸せ行動課題のススメ】 です。 人の幸せは 50%が遺伝 10%が環境 40%がその人の行動 によって決まるのだそうです。 自分の幸せを人任せにしてはいけません。 自分の行動が自分の幸せを決めるのです。 今回…

【実録】ズボラな人も続く!簡単スクワットで一生歩ける脚を手に入れるコツ

三連休の真ん中は昨日のグータラ休日を無かったことにして、また新たに休日と向かい合うことのできる素敵な日。 今日は朝食にパンケーキでも焼こうと思います。(30代、男) 今日のテーマは 簡単スクワットで一生歩ける脚を手に入れよう 本日のお品書きはこ…

職場の「捨てる」は業務の一環であることを意識しよう

雪のみならず、花粉舞い散る季節となりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 今日のテーマは 職場の「捨てる」は業務の一環であることを意識しよう です。 職場で前担当から大量の資料を引き継がれた経験がありませんか? 私トビウオは毎年です… そし…